Консультация
I Like Boston
Alzheimer_cover

⏱ Время чтения: 3 минуты

Физические упражнения борются с Альцгеймером

Обычная физическая нагрузка может «очищать» в головном мозге территорию, уже начавшую разрушаться из-за болезни. Учеными Массачусетской многопрофильной больницы (MGH) было проведено исследование на мышах, доказывающее это.

Болезнь Альцгеймера, как известно, блокирует познавательную деятельность, научным языком называемую «когнитивные функции мозга», и существенно замедляет нейрогенез нейронов в структуре мозга, отвечающей за воспоминания. Как выяснили ученые, болезнь не только уничтожает нейронные связи, но и воспаляет пространство между ними: таким образом, новые нейроны не могут возникать на «загрязненной» территории в гиппокампе и других структурах. Хотя мозг к этому способен.

Группа исследователей, среди которых преподаватели из Гарвардской  медицинской школы (HMS, Массачусетс), провела эксперимент на мышах. Физические упражнения могут очистить окружающую среду, что позволяет вновь возникающим нервным клеткам пройти испытание и выжить в головном мозге мышей с болезнью Альцгеймера.

Эксперименты показали, что собственно нейрогенезу помогают как физические упражнения, так и лечение Альцгеймера препаратами и генной терапией. Но поведенческое тестирование на животных показало ограниченные когнитивные преимущества у животных, у которых нейрогенез был индуцирован фармакологически и генетически. Тогда как животные, выполнявшие физические упражнения, показали улучшение когнитивных функций и снижение уровня бета-амилоида, основного компонента бляшек в мозге больных Альцгеймером.

Таким образом, в своем исследовании ученые показали, что физические упражнения являются одним из лучших способов лечения Альцгеймера, включающих нейрогенез. А также то, что недостаточно просто включить рождение новых нервных клеток, необходимо одновременно «очистить» окрестности, в которых они рождаются, очистить области мозга, ранее опустошенные патологией Альцгеймера и нейровоспалением. И упражнения – физкультура – помогут достичь этого.

Они также выясняли, какие молекулярно-генетических события сымитируют благотворное воздействие физической активности – посредством генной терапии и фармакологических средств. Это очень важное  направление исследований, так как пожилые люди вряд ли смогут полноценно заниматься физкультурой.

Впрочем, пока у исследователей еще нет средств для безопасного достижения тех же эффектов у пациентов, что и посредством физической активности. Однако они уже определили, какой ген и белок за это отвечают, какова их функция: упражнения включали производство нейротрофического фактора мозга –BDNF, который важен для выживаемости нейронов, что создало более гостеприимную среду мозга для новых нейронов. Следовательно, нужно, чтобы лекарства и генная терапия включали одновременно нейрогенез и производство BDNF. Поняв это, ученые смогут разработать способы в будущем.

Далее ученые из Массачусетса намерены исследовать способы реализации новых открытий не только для более эффективного лечения Альцгеймера, но и для предотвращения этой болезни, в том числе при помощи физкультуры. Например, могут ли здоровые люди, регулярно занимаясь физическими упражнениями (возможно, в сочетании с чем-то еще), облегчить симптомы Альцгеймера позднее, если он возникнет, либо предотвратить его вовсе? И без генной терапии.

Например, в научной среде уже несколько лет считается, что есть корреляция между ожирением и риском развития Альцгеймера и деменции. Следовательно, заниматься физкультурой здоровым людям все-таки стоит, если они хотят, чтобы их мозг функционировал как можно дольше.

На самом деле, так называемая гимнастика для мозга уже существует. И к ней относятся не только упражнения, развивающие мозг (писать левой рукой, писать в зеркальном отражении), но и физические упражнения для рук, шеи, головы. Вариаций таких гимнастик множество – они доступны людям с любым уровнем физической активности в повседневной жизни. Попробуйте и Вы!

В другой нашей статье вы можете прочитать про нефизические упражнения и лайфхаки,  которые помогают избежать деменции. Будьте здоровы!

Понравилось? Поставьте лайк нашему проекту – www.ilike.boston, подписывайтесь на наши новости и звоните нам, если собираетесь в Бостон, Нью-Йорк или в путешествие по Америке.

Прочитайте эту новость на английском

Материалы

Аутентичный текст проекта WelcomeToMA © и “ILike.Boston”™. All Rights Reserved.
Использование текстовых материалов без изменений онлайн в некоммерческих целях разрешается c упоминанием названия проекта «Welcome to MA»© (или ленты новостей “ILike.Boston”™) и активной ссылки на оригинал материала на сайте или на одной из соцсетей издания.


8 Ноя, 2018


OK = Oll Korrekt :)
Массачусетс подарил миру не только телефон, азбуку Морзе, Facebook и самых знаменитых в популярной культуре ведьм, но и такое распространенное слово, как «окей» или сокращенно – “ОК”. Сегодня его употребляют…