Полезный скринтайм: как интернет улучшает самочувствие пожилых людей 

«Использование интернета и одиночество среди пожилых китайцев в городских и сельских районах: роль семейной поддержки, дружеской поддержки и социальной активности» 

Исследование, проведенное учеными Университета Массачусетса, изучало связь между использованием интернета и одиночеством среди пожилых людей. Полученные данные показали, что использование интернета отрицательно коррелировало с уровнем одиночества как у городских, так и у сельских пожилых людей; при этом семейная поддержка и социальное участие выступали в качестве посредников в этих отношениях.

Нет сомнений в том, что продолжительное и регулярное использование интернета влияет на психологическое и физическое здоровье человека. Однако этот эффект очень зависит от возраста конкретного человека. Так, например, в прошлом году издание Nature опубликовало британское исследование, которое свидетельствует, что в раннем подростковом возрасте чрезмерное использование соцсетей негативно влияет на чувство удовлетворения жизнью. 

Однако недавнее исследование ученых из Университета Гонконга, которое является идейным продолжением работы Университета Массачусетса, напротив, демонстрирует положительное воздействие на самочувствие и ощущение счастья у людей старше 50 лет. Впрочем, и в этом случае Всемирной паутиной нужно пользоваться с умом. 

Подробнее о том, как это работает, – в нашем обзоре. 

Предпосылки исследования 

В первой половине минувшего года группа ученых из Бостона и КНР опубликовала статью, в которой было описано влияние интернета на чувство одиночества у пожилых людей. Проанализировав данные более 10 000 участников соцопроса China Longitudinal Ageing Social Survey, исследователи пришли к выводу, что пожилые люди, пользующиеся интернетом, имеют более низкие показатели ощущения одиночества. 

Также ученые отмечают, что положительный эффект от онлайн-серфинга значительно зависит от наличия поддержки семьи (общение с родственниками) и социального взаимодействия в жизни участников. 

Новые данные 

Далее тему влияния интернета на самочувствие пожилых людей развила группа исследователей из Университета Гонконга, опубликовавшая результаты новой научной работы в этом году. 

В исследовании принимали участие 87 559 человек старше 50 лет из 23 стран. Важно заметить: статья не подтверждает, что использование интернета само по себе делает участников эксперимента более счастливыми и здоровыми, однако оно помогает справиться с социальным одиночеством. Которое, согласно предыдущим исследованиям, обычно ассоциируется с повышенным риском возникновения сердечных заболеваний и диабета. 

Выводы в цифрах 

«Использование интернета» в рамках исследования означает прием и отправку имейлов, онлайн-шопинг, поиск информации или бронирование билетов и отелей. Участники, которые таким образом регулярно пользовались интернетом, продемонстрировали следующие улучшения: 

Однако ведущий автор исследования профессор Чингпэн Жанг замечает, что положительный эффект наблюдается только у людей «в возрасте», для молодежи выводы исследования неприменимы. 

Как этим пользоваться? 

Если ваши дедушки и бабушки (или другие пожилые родственники) все еще не умеют пользоваться компьютером – самое время их научить. Таким образом вы сумеете не только разнообразить их досуг, но и напрямую улучшить их самочувствие. 

Кроме того, некоторые организации предлагают специальные курсы для людей почетного возраста, которые хотят разобраться в цифровой среде, как, например, Way Finders из Спрингфилда, Массачусетс. 

Основной род деятельности этой организации – помощь в нахождении доступного жилья; однако, помимо этого, Way Finders имеет другие программы для групп населения, нуждающихся в помощи. Например, есть четырехнедельные курсы, на которых старшее поколение учат пользоваться интернетом, отправлять имейлы, создавать файлы и т.д. 

Кроме того, в штате действуют и другие похожие инициативы, помогающие приобщиться к современным электронным коммуникациям: 

Понравилось? Подписывайтесь на наш дайджест в Facebook, Instagram, Telegram – в нем мы рассказываем об истории и о сегодняшнем дне Америки, и в первую очередь о том, что происходит в Бостоне и Массачусетсе.

Звоните также для получения консультации или организационной помощи, если собираетесь в США, по делам и не только.