MIT, в отличие от Гарварда, начал не с жестов и культурных сценариев — не с того, как люди «должны» проявлять близость. Его интересовала другая сторона эмоций: то, что происходит внутри тела, когда чувство становится физическим фактом. 

Иногда это начинается с поцелуя или прикосновения. Иногда — с музыки: одной ноты, одной паузы, одного внезапного подъёма в мелодии. И вдруг эмоция перестаёт быть абстракцией — она проходит через грудную клетку, пробегает по коже, заставляет волосы приподняться, а дыхание слегка сбиться. В этот момент мы говорим: «мурашки». 

MIT говорит иначе: aesthetic chills, frisson — измеримая телесно-эмоциональная реакция, которую можно фиксировать не только словами, но и датчиками. 

Почему мурашки — это не «реакция кожи» 

В логике MIT мурашки — это не реакция кожи как таковой. Это сигнал того, что мозг запустил целую цепочку процессов: внимание, ожидание, смысл, память, удовольствие. 

То, что в бытовом языке называют «коктейлем гормонов», в лабораторной речи превращается в конкретную динамику: меняется уровень возбуждения (arousal), сдвигается эмоциональная валентность, растёт вовлечённость, а тело подтверждает это своей электрикой — кожной проводимостью, которая часто выдаёт правду быстрее, чем мы успеваем сформулировать её словами.

Зачем MIT понадобилось разбирать этот феномен так глубоко? Потому что мурашки — редкий случай, когда эмоция становится почти инженерной: у неё есть триггеры, повторяемость и структура. 

Это не магия и не случайность. Это переживание, которое можно изучать как явление — и потенциально использовать осмысленно: для восстановления внимания, для эмоциональной регуляции, для терапии, где человеку иногда не хватает именно телесного сигнала безопасности и защищённости. 

Именно поэтому в MIT пошли дальше теории. Исследователи собрали открытую базу стимулов — ChillsDB, выделили наиболее сильные фрагменты и сформировали короткий список, который при воспроизведении с высокой вероятностью вызывает фриссон. В отдельных случаях — до уровня около 90%. 

Если вы готовы проверить это на себе — давайте продолжим чтение. Можно даже в наушниках 🎧 . 

Что показали данные и почему мурашки — универсальный эмоциональный маркер 

В исследовании учёные проверяли влияние музыки и видеостимулов из ChillsDB на возникновение специфической телесной реакции — озноба, «гусиной кожи». Экспериментаторы определяли фриссон как ощущение холода по спине, иногда сопровождаемое эстетическими мурашками, например, на руках. 

Причины этого феномена до конца не ясны, однако нейровизуализационные исследования показывают: фриссон активирует зоны мозга, связанные с системой вознаграждения — в том числе полосатое тело и префронтальную кору, — с высвобождением дофамина в хвостатом и прилежащем ядре. 

Ощущение мурашек по коже, по-видимому, является универсальным эмоциональным феноменом. Оно встречается во всех культурах и языках как маркер пиковых переживаний — в искусстве, науке и религиозных практиках.

Эта реакция может быть вызвана музыкой, фильмами, живописью, поэзией, математикой, религией и ритуалами. В исследованиях анализировалась связь мурашек с эмоциональной валентностью и уровнем возбуждения, включая особенности музыки, вызывающей озноб. 

Кто чаще испытывает фриссон 

В эксперименте использовались 50 наиболее сильных видеороликов из ChillsDB.  

В исследовании приняли участие 660 человек (средний возраст — 33,6 года; 50% мужчин, 49,5% женщин и 0,5% альтернативной сексуальности).  

Все участники — англоговорящие жители США, среди которых  

• ⚪ 75,7% — белые 
• 🟤 7,9% — смешанная раса 
• 🟡 8,4% — азиаты 
• ⚫ 3,6% — афроамериканцы 
• 🟠 3,9% — латиноамериканцы 
• 🌍 0,5% — представители других национальностей 

Участники, которые испытывали мурашки во время эксперимента, сообщали о значительно более позитивной эмоциональной валентности и более высоком уровне возбуждения по сравнению с теми, кто мурашек не испытывал. По мнению исследователей, такую телесную реакцию сопровождает высвобождение значительной доли дофамина — гормона удовольствия. 

Результаты расширяют более ранние исследования Салимпура и коллег (2011) и Лэнга и коллег (2016), где отмечалось, что музыка, вызывающая мурашки, нередко имеет более сложную, иногда даже грустную эмоциональную окраску. 

Также было установлено, что женщины в среднем чаще испытывают фриссон от музыки, чем мужчины, а люди, реагирующие ознобом на эмоциональные стимулы, как правило, более открыты новому опыту. Мурашки чаще отмечались у более молодых участников, при этом существенных различий в эмоциональном отклике между этническими группами обнаружено не было.

Точка пересечения MIT и Гарварда 

В итоге MIT и Гарвард говорят об одном и том же — но разными языками. Тело оказывается проводником эмоций и реагирует на внешние сигналы раньше, чем сознание успевает их осмыслить. 

Поэтому в новогодние праздники стоит доверять телесным ощущениям: отдыхать, расслабляться, обниматься и целоваться. 😌, 🫶 🤍 💋 

А если всё это происходит под любимую музыку или хороший фильм   

🎬🎶  — фриссон становится почти неизбежным. И пусть мурашки удовольствия сопровождают вас весь следующий год.✨⚡ 

Плейлист для мурашек 🎧

Jurassic World — Final Battle

Allegri — Miserere (Live Choir)

The Hunger Games — The Hanging Tree (Scene / Score) 

Thai Commercial — Giving (TrueMove) 

Rick Rigsby — Dropout Wisdom (Speech) 

Hans Zimmer — Time (Interstellar) 

PS: Гарвард о поцелуях

В нашем прошлом материале мы детально разобрали все биологические аспекты поцелуев, основываясь на последних научных исследованиях университета Гарварда.

---

Подписывайтесь на наш дайджест в Facebook, Instagram, Telegram – в нем мы рассказываем об истории и о сегодняшнем дне Америки, и в первую очередь о том, что происходит в Бостоне и Массачусетсе.