07 Oct 2019 Alma Mater 7 min. to read

Пять онлайн – курсов от MIT и Гарварда этой осенью

С наступлением Digital Age («цифровой эры») в заочное и дополнительное образование пришел и новый метод доставки материала – онлайн-обучение или e-learning. Эта опция дополнила традиционные формы обучения, и популярность ее растет благодаря ее гибкости и удобству.

Хотя e-learning еще находится в начале своего развития, частные и муниципальные учебные заведения в США уже интенсивно интегрируют онлайн-образование. В частности, уже появились школьные электронные курсы из программы средней школы K-12, в том числе в Массачусетсе – первая Виртуальная академия.

В профессиональном образовании много новаторов, в том числе ведущий массачусетский дуумвират – MIT и Гарвард. Эти лидеры высшего образования уже транслируют курсы онлайн под литерой “Х”, зачастую бесплатно. По окончании выдается настоящий диплом или сертификат этих престижных университетов. Личный приезд не требуется.

Наука и кулинария: от высокой кухни до естественных наук

Кулинария кажется многим достаточно простым ремеслом, успех в котором обусловлен одним талантом повара. Готовя по рецепту, выполняя очередной пункт кулинарной инструкции, мы не задумываемся о том, как он влияет на химический состав блюда, структуру продукта, плотность и т.п. К чему подобные сложности?

Однако в основе готовки блюд лежат сложные химические реакции и физические процессы. Вооружившись научным подходом, вы сможете отследить и объяснить процесс приготовления блюда так же, как обыкновенную задачу по физике или химии.

Кулинарные курсы изучают различную технику химического и физического воздействия на пищу. Пройдя эти курсы, вы узнаете:

  • какие реакции происходят в блюде во время готовки, как контролировать и оптимизировать этот процесс;
  • какие фундаментальные физические процессы лежат в основе повседневной кухни;
  • можно ли сочетать в себе мышление повара и ученого.

Кому пригодятся кулинарные курсы онлайн?

Готовка – это профессия и хобби, которому может обучиться каждый. А курсы подготовки поваров пригодятся вам не только для того, чтобы научиться хорошо готовить, но и чтобы параллельно обзавестись базовыми знаниями в физике. Неплохой бонус, не правда ли? Кроме того, это еще и кулинарные онлайн-курсы с сертификатом. После сдачи экзаменов выдадут Сертификат об окончании курса кулинарных наук. Настоящий.

Кто-то может повесить его на кухне или в столовой и хвастаться перед гостями, а кому-то такой документ поможет кардинально изменить карьеру, устроившись на работу поваром в изысканный ресторан. С таким дипломом карьерный рост гарантирован, равно как и титул «шеф»!

Можно записаться: c 2 июля 2019 г. по 28 февраля 2020 г.
Продолжительность курса: 16 недель
Занимает времени: 2–3 часа в неделю
Стоимость: $0,00 – бесплатно!
Доставка сертификата об успешном окончании: по США – до $35, в другие страны – около $ 50.

Когнитивный фитнес – тренировка мозга онлайн

Нейролингвисты сравнивают деятельность мозга с мышцами тела, которые развиваются при нагрузках. Постоянно нагружая мозг задачами, изучая что-то новое или путешествуя, вы помогаете ему более эффективно формировать новые нейронные связи. Это – ключевой фактор саморазвития, и чем больше таких связей, тем человек умнее, сообразительнее, а его жизнедеятельность – продуктивнее. Уже доказано, что совершенствование когнитивных способностей и обновление знаний предупреждает старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.


Cognitive Fitness – это дистанционные курсы для развития мозга. Благодаря им вы научитесь развивать мозг, что не только повысит эффективность его работы, но и снизит риск возникновения деменции.

На этих курсах вы узнаете:

  • насколько важна социализация для человека, как она помогает преодолеть психические расстройства;
  • какие продукты и упражнения благотворно влияют на работу мозга и помогут повысить его сопротивляемость против деменции;
  • почему так важен сон и каким образом он влияет на память.

Кому пригодится курс

Развитие мозга и его способность к усвоению нового зависит от того, насколько мозг к этому приспособлен. Для высокой эффективности его работы необходимы постоянные упражнения. Прямо как в спортзале: прежде чем поднять большой вес, нужно долго тренироваться с малым.

Кроме оптимизации когнитивных процессов, дистанционный курс развития мозга Cognitive Fitness также будет полезен для здоровья. Альцгеймер, как и другие виды деменции, можно предотвратить разными способами: физическими упражнениями, посредством постоянных наблюдений и с помощью постоянной когнитивной нагрузки. Данный курс поможет научиться применять все эти методы.

Можно записаться: между 10 июля 2019 г. и 10 июля 2022 г.
Продолжительность курса : 2 недели
Занимает времени: 2–4 часа в неделю
Стоимость: $30
Доставка сертификата об успешном окончании: по США – $35, в др. страны – около $ 50. 

Программа здорового питания

От дневного рациона напрямую зависит наше самочувствие и качество жизни. Вредная пища может пошатнуть иммунную систему, защищающую наш организм от вирусов и бактерий. В то же время правильное питание и здоровые продукты крайне благотворно влияют на человеческий организм.

Но что значит «здоровые продукты»? Наша ДНК – это по прежнему ДНК охотников и собирателей, она «заточена»на пищу, которую мы можем убить и съесть или найти в лесу и поле. Однако по прошествии десятков тысяч лет мы питаемся продуктами, далекими от нашего «естественного» рациона, который мы предали забвению, хотя наша генетика осталась той же, какой была в каменном веке.

Курс правильного питания научит вас составлять правильный для организма рацион. Пройдя его, вы узнаете:

  • рекомендации ученых, работающих в области нутрициологии, в отношении того, как оптимизировать перечень употребляемых продуктов и организовать здоровое питание;
  • как правильно составлять рацион правильного питания и придерживаться диеты: ставьте перед собой выполнимые задачи и продвигайтесь к цели;
  • десятки рецептов, из которых обязательно найдется что-то подходящее для вас.

Кому пригодится курс «Программа здорового питания»?

Вопрос «Чем бы перекусить?» кажется совсем незначительным: съесть бутерброд или какой-нибудь «джанк-фуд» на ходу кажется нам вполне допустимым. На самом деле такое питание делает нас более уязвимыми для сердечных заболеваний, диабета и рака. В интересах каждого — постараться избежать такого исхода.

Шестинедельный курс правильного питания (хотя вы можете пройти его в любом удобном темпе) содержит ряд рекомендаций от ведущих ученых в области нутрициологии по поводу того, из чего должен состоять полезный рацион.

Можно записаться: с 15 июля 2019 г. по 15 июля 2022 г.
Продолжительность курса : 2 недели
Занимает времени: 2–4 часа в неделю
Стоимость: $30
Доставка сертификата о успешном окончании: по США – $35, в др. – около $ 50.

Боли в спине: причины и лечение

Позвоночник Homo sapiens не приспособлен для сидячего образа жизни. При постоянной работе в положении сидя, для которой характерны однообразные механические движения, нагрузка на хребет распределяется не должным образом. Из-за этого происходят повреждения нервных окончаний и деформация межпозвоночных дисков.

Последствия сидячего образа жизни, сильные боли в спине чреваты как просто дискомфортом или остеохондрозом, так и более серьезными заболеваниями. При своевременной диагностике можно обойтись визитами к мануальному терапевту и/или упражнениями для развития мышц спины и шеи. Предупрежден – значит вооружен. Вместо записи на прием к ортопеду вам предлагают научиться основам кинезиологии. Из этого курса вы узнаете:

  • различные методы решения проблем с позвоночником, основанные на последних рекомендациях ведущих специалистов в области хирургии и терапевтики;
  • упражнения для укрепления спины и шеи;
  • самые безопасные упражнения для позвоночника, которые помогут справиться с болью в спине.

Кому пригодится курс?

Позвоночник – опора нашего организма, он защищает спинной мозг, благодаря ему мы вообще способны двигаться. Любое повреждение или деформация этой части скелета может стать причиной возникновения серьезных заболеваний. Курс научит вас распознавать конкретные проблемы со спиной и эффективно справляться с ними. Что еще более важно: тут вы узнаете о ряде профилактических мер, которые предупредят деформацию позвоночника в будущем.

Можно записаться: с 15 июля 2019 г. по 15 июля 2022 г.
Продолжительность курса : 2 недели
Занимает времени: 2–4 часа в неделю
Стоимость: $30
Доставка сертификата о успешном окончании: по США – $35, в др. – около $ 50.

Кибербезопасность для менеджеров

Цифровой век, помимо очевидных новшеств, облегчающих и улучшающих нашу жизнь, принес с собой и ряд негативных факторов. Всепроникающий интернет отнюдь не такой безопасный, как может показаться, – особенно для корпораций. Схемы вымогательства, фишинга, сливов информации, как вирусы в живой природе, эволюционируют, становясь все более изощренными и сложными. Для защиты от подобных угроз компании нанимают специалистов по кибербезопасности.

Эта профессия новейшего времени сейчас очень востребована и высокооплачиваема. Курс от MIT дает высокий уровень квалификации в данной сфере. На курсах по кибербезопасности вы узнаете следующее:

  • как правильно подбирать и использовать фреймворки для оптимизации работы системы кибербезопасности в вашей компании;
  • как, оценивая риски, улучшить информационную безопасность ПО и баз данных, как сделать их менее уязвимыми для воздействия извне;
  • как лучше всего изъясняться на языке кибербезопасности, чтобы сделать удобнее процесс коммуникации с коллегами.

Кому пригодится курс кибербезопасности?

Сфера информационных технологий в наше время стремительно развивается, квалифицированные кадры по IT-технологиям всегда в цене. С онлайн-курсом по кибербезопасности вы освоите новые профессиональные навыки, которые значительно повысят эффективность вашей работы. Конечно, цена этого образования достаточно высока, но полученные знания ее окупают. Именно поэтому такую учебу часто оплачивает не сам сотрудник, а его компания, заинтересованная в цифровой безопасности.

Начало занятий: 30 октября 2019
Продолжительность курса : 6 недель
Занимает времени: 5–6 часов в неделю
Стоимость: $2800
Доставка диплома об окончании: включена в стоимость.

Итоги

Электронное образование, конечно, не заменит академического, хотя его сегодняшнюю структуру ставят под сомнение бизнесмены-новаторы (напр., Илон Маск) и неофилософы (напр., Юваль Н. Харари). Обучительные онлайн-курсы расчитаны на знакомство с той или иной наукой, овладение новыми навыками, или же они служат «горизонтальной» шлифовке мастерства. Они чрезвычайно полезны в следующем:

  • Саморазвитие – приобретение новых навыков и знаний – грамотная инвестиция в будущее.
  • Профессиональный рост – дополнительное образование дает уникальную, возможность усовершенствовать свои знания и пополнить свое резюме: сперва вы впишете в него новые навыки, а затем, возможно, появится и новая должность.
  • Карьерный поворот – если вдруг вы решили сменить профессию, курсы помогут вам обрести новые знания и мотивируют на дальнейшее самосовершенствование.

Хотите узнать больше о краткосрочных курсах и образовании в США в целом? Посетите раздел нашего дайджеста Alma mater или запишитесь на консультацию со специалистом по вопросам образования.

Поставьте лайк нашему проекту www.ilike.boston, подписывайтесь на наши новости и звоните, если собираетесь в Бостон, Нью-Йорк или в путешествие по Америке – по делам и не только.

  • Author: Serge Zhelieznikov  
  • Editor: Ilia Baranikas  

Аутентичный текст проекта WelcomeToMA © и “ILike.Boston”™. All Rights Reserved. Использование текстовых материалов без изменений онлайн в некоммерческих целях разрешается c упоминанием названия проекта «Welcome to MA»© (или ленты новостей “ILike.Boston”™) и активной ссылки на оригинал материала на сайте или на одной из соцсетей издания.